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주간 식단표
구분
일 (06/14)
06월 14일 (일요일)
월 (06/15)
06월 15일 (월요일)
화 (06/16)
06월 16일 (화요일)
수 (06/17)
06월 17일 (수요일)
목 (06/18)
06월 18일 (목요일)
금 (06/19)
06월 19일 (금요일)
토 (06/20)
06월 20일 (토요일)
아침
잡곡밥,
흰죽,
제첩부추국,
참치김치볶음,
브로컬리*초장,
도시락김,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
흰죽,
북어국,
후랑크소시지볶음,
호박버섯볶음,
콩조림,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
흰죽,
바지락무국,
닭살야채볶음,
고사리나물,
간장고추지,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
흰죽,
누룽지탕,
야채계란찜,
냉이나물,
무물랭이,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
흰죽,
표고계란국,
새우살호박볶음,
햄야채볶음,
고들빼기무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
흰죽,
콩비지맑은국,
함박스테이크조림,
명엽채볶음,
김자반,
배추김치
아침식사
잡곡밥,
흰죽,
누룽지탕,
감자당근조림,
깻잎지무침,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥,
야채죽,
아욱국,
갈비찜,
열무나물,
치커리무침
점심식사
잡곡밥,
야채죽,
근대국,
순대볶음,
옛날소시지볶음,
마늘쫑고추장무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
야채죽,
유부팽이장국,
오징어콩나물조림,
느타리버섯볶음,
부추양배추무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
야채죽,
얼큰무채국,
탕수육데리야끼조림,
짜장소스,
천사채샐러드,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
야채죽,
돼지불고기,
막국수,
야채쌈*쌈장,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
야채죽,
사골우거지국,
닭볶음탕,
김치전,
상추겉절이,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
야채죽,
냉이국,
훈제오리불고기,
양배추쌈*쌈장,
치커리무침,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
영양죽,
김치어묵국,
돈까스*소스,
고들빼기무침,
단무지무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
콩나물국,
양념두부조림,
시래기된장지짐,
미역줄기볶음,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
영양죽,
시금치국,
우채피망볶음,
실곤약야채무침,
멸치볶음,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
영양죽,
호박두부된장국,
민물새우무조림,
어묵채볶음,
꼬시래기초장무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
영양죽,
청국장찌개,
가자미구이,
토란대들깨볶음,
청경채나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
영양죽,
시래기국,
한식잡채,
맛살버섯볶음,
무생채
저녁식사
잡곡밥,
영양죽,
고추장찌개,
들기름두부구이,
비엔나브로컬리볶음,
도라지생채,
배추김치
저녁식사
오후간식
두유
오후간식
밤만쥬*수정과
오후간식
비피더스
오후간식
쌀과자*야쿠르트
오후간식
바나나
오후간식
떠먹는요구르트
오후간식
미니와플*사과쥬스
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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